Fizjoterapeutka uroginekologiczna to specjalista, do której powinna udać się każda kobieta planująca potomstwo, będąca już w ciąży, a także taka, która poród ma już za sobą. Pomoc znajdą też kobiety borykające się z problemem nietrzymania moczu niezależnie od wieku.
Fizjoterapia uroginekologiczna
jest dziedziną fizjoterapii, która swoją uwagę skupia na problemach kobiet dotyczących obszaru miednicy mniejszej, a także dolnych dróg moczowych. Jej ideą jest profilaktyka i leczenie dysfunkcji, które się tam pojawiają, aby móc przywrócić równowagę całemu ciału. Jest również dedykowana kobietom w czasie ciąży, po porodzie oraz w połogu. Fizjoterapia uroginekologiczna wykorzystuje nieinwazyjne, bezbolesne i zindywidualizowane metody oraz techniki fizjoterapii. Z usług fizjoterapeuty uroginekologicznego warto skorzystać w wielu sytuacjach. Prowadzona z jego pomocą terapia pomoże nam uporać się z różnymi dysfunkcjami, które znacząco pogarszają jakość codziennego funkcjonowania.
Jeżeli dotyka Cię któryś z poniżej wymienionych problemów to oznaka, że warto udać się do gabinetu fizjoterapii uroginekologicznej: - dolegliwości bólowe w obrębie miednicy,
- endometrioza - nietrzymanie moczu lub naglące parcie na mocz, - obniżenie lub wypadanie narządów miednicy mniejszej, - bolesne współżycie (dyspaurenia), - bolesne miesiączki, - rozejście mięśnia prostego brzucha bądź rozejście spojenia łonowego, - ból w obrębie blizny po cesarskim cięciu lub po nacięciu krocza.
W przypadku kobiet w ciąży fizjoterapia uroginekologiczna jest niezwykle pomocna w pojawiających się m. in. dolegliwości bólowych kręgosłupa czy też rozejścia spojenia łonowego. Jest także świetnym przygotowaniem do porodu. Jeżeli decydujemy się na skorzystanie z pomocy fizjoterapeuty w czasie ciąży, warto posiadać zaświadczenie od lekarza prowadzącego o braku przeciwwskazań i fizjologicznym przebiegu ciąży.
Natomiast w okresie poporodowym terapia uroginekologiczna ma za zadanie wspomagać pacjentkę w odzyskaniu sylwetki sprzed ciąży poprzez przywrócenie równowagi i elastyczności tkanek, a także działanie przeciwbólowe. Obejmuje również terapię w zakresie zapobiegania lub leczenia nietrzymania moczu i rozstępu mięśnia prostego brzucha po ciąży.
Metodami stosowanymi w fizjoterapii uroginekologicznej są m. in. trening mięśni dna miednicy, czyli ćwiczenia wymagające świadomej pracy z dnem miednicy oraz terapia manualna, ale także wiele innych.
FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA W DOMU
Wolisz spotkać się z fizjoterapeutką uroginekologiczną w swoim domu?
Mamy wizyty fizjoterapeutki uroginekologicznej w domu pacjentki są dużym ułatwieniem dla kobiet, którym trudno jest dojechać na wizytę do placówki rehabilitacyjnej z różnych powodów: opieki nad dzieckiem, złego samopoczucia, niewygodnego dojazdu. Fizjoterapia w domu zapewnia też większy komfort i poczucie bezpieczeństwa pacjentki oraz możliwość elastycznego dopasowania godziny wizyty.
W jakich dolegliwościach i sytuacjach może pomóc fizjoterapeutka uroginekologiczna podczas wizyt domowych?
Nietrzymanie moczu w ciąży i po porodzie.
Blizna po nacięciu/ pęknięciu krocza.
Blizna po cesarskim cięciu.
Rozejście mięśnia prostego brzucha.
Przygotowanie do ciąży i porodu.
Powrót do sprawności po porodzie.
Instruktaż bezpiecznych ćwiczeń zarówno w ciąży, jak i po porodzie.
Nauka przyjmowania ergonomicznych pozycji.
Bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, podbrzusza, pachwin w ciąży.
Masaż krocza dla kobiet po 36 tygodniu ciąży.
Jeśli coś Cię niepokoi, chciałabyś przygotować się do porodu lub skontrolować stan swojego brzucha, dna miednicy, blizny po porodzie umów swoją wizytę domową. Zapewniamy potrzebny sprzęt do ćwiczeń, stół do terapii i miłą atmosferę.
A może...
Ćwiczenia grupowe dla kobiet w ciąży i po porodzie - rozpocznij ćwiczenia z fizjoterapeutką uroginekologiczną w kameralnej grupie
Jesteś w ciąży i chcesz jak najlepiej przygotować swoje ciało do porodu? Zapraszamy na zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży prowadzone przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną w naszej placówce na ul. Obrońców Wybrzeża 8 w Gdyni. Podczas zajęć wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało, nauczysz się pozycji korzystnych dla poszczególnych faz porodu, poradzisz sobie z bólem kręgosłupa, a szczególną uwagę poświęcimy dnu miednicy.
Według najnowszych wytycznych Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej regularna aktywność fizyczna w ciąży niesie za sobą wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dziecka. Obecnie zaleca się podejmowanie minimum 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo.
Korzyści z regularnego ruchu w ciąży:
• poprawa wydolności krążeniowo- oddechowej,
• zmniejszenie dolegliwości bólowych,
• zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy ciążowej, stanu przedrzucawkowego oraz nadmiernego przybierania masy ciała u kobiet w ciąży,
• zmniejszenie ryzyka wystąpienia nietrzymania moczu w ciąży i po porodzie,
• zmniejszenie ryzyka wystąpienia depresji.
Dowody naukowe pokazują, że ruch w ciąży nie jest powiązany z przedwczesnym porodem, poronieniem, niską masą urodzeniową noworodka, czy powikłaniami podczas porodu.
WTORKI godz. 10:00 lub 11:00 ŚRODY godz. 18:00
Ćwiczenia trwają 45 minut
Koszt miesięczny ćwiczenia 1 x w tygodniu (płatny z góry) 220 zł
Rejestracja: 586 888 999. Terapie urologiczno-ginekologiczne oraz dla kobiet planujących ciążę oraz po porodzie prowadzi mgr Kinga Sierakowska oraz mgr Julia Szybiak - prowadządza także terapie dla kobiet w ciąży - w Centrum Matki i Dziecka CM MORSKA na ul. Obrońców Wybrzeża 8 w Gdyni.
